pundamilia's Blog

昨日晩頃に届いていたグッズ。
すぐに開けたかったが、今日まで待ってた。
今日電話する予定だったので。

足は昨夜はもう山に登れないくらい痛んだ。
メニエールで登れなかったのと、シロさん（猫）が死んだときに登れなかったのと、昨日痛くて。
正確には、痛いというより怖い。
動く度に冷や冷やする。

足が不安定で、それをかばいながら動くと、今度は上（股関節）が硬直する。

あーもー、動きたくない。動けない。
晩ご飯の片付けをして、いつもならなぎなたを振ったり、山に登ったりする時間、昨日は横になって休んだ。
それから、もともと烏の行水な私なのだが、昨日だけは頑張って少しだけ長風呂。身体を温めた。
そのおかげか、今朝は違和感がない。
お。
今のところ、異常な感じはない。
ゆっくりストレッチすると、中のほうがぐぎぎとなるがｗ

そして、グッズである。
以前に電話をもらった時間あたりを狙ってかける。
その前に開梱して中を見る。小さいペンダント。胸腺の前にかかるように指示がある。
ほー。
金属のドングリという風情。

電話をしたら、「水に濡らさない方が良い」「寝るときも、胸腺にかからなくて良いからつけておくように」などの指示があった。
そして、「後でつけた感想を聞かせて」と言われて、どのくらい後か聞き忘れたまま電話を切った。

(-_- )うーーん。
つけた感じは悪くないです。
いつもぶら下げてたセラミックのかけらが重かったので、それと比べたら小さくて楽。
つけて、すぐ首の感じが変わったけど、それは、単に重量の問題かもしれないｗ（セラミックは外しています）。

そして、今足首全然大丈夫なんだよねー。
股関節の凝ってる感じとか、大腿四頭筋の突っ張る感じはある。
それに引っ張られて背中(右のみ)の突っ張りもある。
けど、足首、良いです。

はー。
なんかわからんけど、ヨシですね。

昨日は、夜気力すら沸かなかったけど、今はちょっと元気。
やっと借りた本を一冊読んで、メモを取って、必要なところをコピーして返却というのを1ヶ月間できなかったのをやれたよ！
おおお。それｈ進歩だ。
で、今一段落ついて、パソコンをあけたわけだ。

寒いのが今身体に悪いみたい。
家で貧乏極まれりで、暖房を我慢していたけど、治るまでは裕福に使います。

来週火曜日、午前中にまたＭ田先生に電話してみます。
忘れないように、変化があれば、ここに書くかもしれません。

足、やばいなあ。何が辛いって、運転で足首曲げると痛いのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
でも、今日は仕事がなくなったので、昼前から弓へ。
また、Ｓ市のＴ先生が黙々と１人ひいておられました。
彼女は「わー、うれしー」と私を大歓迎。
その気持ちわかります！　１人で引いても良くないことが多いですもん。

彼女との稽古は実際の審査と同じで、引き締まります。
（なぜなら、実際の審査でも彼女と同じ立ちになるからです）。

前半は32射18中の56％（まあ、それでも半矢プラスですけどね）。

後半ボロボロになりました。
足が痛い。言い訳したくないですが。

後半44射19中43％。

全体で、76射37中48％で終わりました。

今も、痛いですね－。
どうしようかなー。
今の時期病院に行きたくない。病院嫌いだし。

少しどうすれば痛くないかわかってきたので、その動きで試してみたい気もする。
というか、股関節は本当に足首の不調から来ています。
というのも、足首をかばって運転中、股関節から足を持ち上げてるのに気づきました。
大腿直筋がガチガチですｗ
そこを緩めて、殿筋をストレッチすれば少し違うかも？

来週火曜日は仕事（からだを使う）なので、本気で治さないと－。

足首、やっぱり変なんですよ。不安定というか。
どうもヤバイ。
･･･休むか。

葛藤しながら、道場に向かい、途中で「やっぱ辞めよう」と思って帯を外したりして、信号待ち。
信号待ちで足首が痛くなかったんで、やっぱり行ってみようという･･･。バカだわね。

道場ではしっかりストレッチ（足首）をやってから平安２段。
本当は３段に進んだのですが、年末に休んでいた夫妻のためにもう一度です。
私たちには、とてもありがたい。（Ａさんは覚えてると思うけどねｗ）
Ｔ夫妻とＡさん、私の４人でした。

蹴りだけは加減しながらやりました。（片足立ちが少し怖い）。

終われば大丈夫でした。不安でしたが。
やはり、ダラダラしてるほうが痛いｗ
明日、Ｍ田先生のグッズが届くので、少しマシになればいいなあ。

今日は仕事がなくなったので、弓引きに行ってきます。

コロナ禍での射初め。県レベルのは先週終わった（私は参加していない）。
今日は市レベル。いつもなら、１２０人とかの参加である。ほとんどが学生、生徒たちです。
ところが、今日はコロナで部活動自粛となり３０人弱の参加となりました。（一般のみ）

寒くて震えます。
何一つ暖房のない吹きさらしです。
ヤバイ。心が折れそう。

早く終わって帰りたいと思ってしまいます。

丁寧にだけを心がけましたが、１本目が４時（いつもの場所！）に抜けて、やる気ががどこかへ。
中てたくて焦るのを「中てなくていい！」と自分に言い聞かせます。
結果は８射３中。あと一中あれば、入賞だったのに！　と思っても後の祭りです。

射初めでは余興があります。
人数が少ないので、金的、風船的の２種類だけ。

それもお行儀よく、普段の立ち位置から狙います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
これは「遊び」なので、どう中てても良いし、気軽にやれます。
誰か中てるまで何度でもやります。

最初の金的は、２個出ました。
私は若干後ろから狙います。３番に置かれた的を４番から狙うわけです。
少し斜め。

離した瞬間、中るぞと思いましたが、かすりました。
（金的は大きさは直径十センチくらいなんで、普通の的なら的中ですよ）。
その後は、「中てたい」を全開にして、引き続けました。
先に金的は中てられてしまって、後残るは風船的。

たったの５個です。
いつもは１５個くらいかけますから、圧倒的に少ない（ＴｏＴ）。
２射を一巡しても誰も中てません。
私も自分自身でこんなに「中てたい」と思って引くのは邪道だよなと思いますが、いい加減１個くらいだれか中ててくれよという空気になってたので「中てます」と射場に入ります。
中てたい、中てる。中る。大丈夫。
言い聞かせて会で的（風船）を見ると、風船と私を繋ぐ線が見えました。
あの鬼滅で、炭治郎が鬼を殺すときに見える細い糸です。

それに乗せるように離すと、本当にまっすぐに風船に飛んでいきました。

おお。的中にこだわることも大切なんやな。

今日の戦利品は、風船的賞。レトルトのスープでした。
美味しく頂きます。(^_^)

今日はコロナで（？）皆が外出を自粛したのか、先生と助手の先生と私と推手相手のＯさんという面子。
少ない！　ビックリです。
でも、推手ができるので助かりました。

二回、一段を通してから、推手です。
Ｏさんは１年過ぎました。私は４月で１年。Ｏさんのほうが４ヶ月ほど先輩です。

先生はＯさんに初級の審査を受けるように言ってたらしいのですが、この３月はないかもしれないし、秋にしますか？　と話していました。
私は審査にはなんの興味もないのですが、延々この一段だけはつまんないなあと思っています。

それを見越したか、先生が、「一緒に扇始めてみます？」と。
え？　私も良いんですか？

ええ、一緒に。

Ｏさんは、「あなたと一緒なら心強いわ」とニコニコしている。

あなた、扇やってましたよね････と先生が頚をかしげる。

持ってました。しばらく持ってましたし、武術太極拳の「太極功夫扇」で使いましたよ。
で、武術太極拳を辞めるときに、一緒に捨てました。太極拳パンツとかＴシャツとかと一緒に。

あら、意外に短気ね？　もったいない。

ええ、ええ。もう一生やらないと思ったモノで。

結局、また新しく購入することになった＞扇。

先生に頼んでいる。楽しみだ。

･････････････････

やはり、空手からの太極拳法が、１番身体には良いみたいだ。
この流れだよー！　って思う。
１日に２回も柔軟体操するって貴重だけど、身体を感じられてすごく良いわ。
不調はそこそこだけど。左右ともサポーターすれば治るなんて単純な話じゃない。

（しかし、今日わかったのは、坐っていたりして足首が緩んでから立ち上がるときに、どこかの腱が違う場所を滑っていくのだなと思った（一瞬のピリッとした痛み）。なので、休んですぐが１番危ない。そこを気をつけて、足首をまっすぐ使うことに専念すれば良いのだと気づいた。ピリッとする度に、腱が伸びているのだとしたら、これは最悪なので、痛まないように使います）。

そもそもの股関節は、爆弾として持っている。
40代の初めから、股関節の痛みは続いている。
病院に行くと、「そりゃ、柔軟のしすぎ」「空手？　空手はやめたほうがいい」と言われて、空手は2ヶ月にいっぺんくらいの参加にしてました。
合気道メインにしてましたが、股関節はちょっと無理すると痛みました。
もともと、股関節の関節臼が浅いのです。

それだけではなく、左肩のつっぱり感がありました。
これは弓のせいだろうと思っていて、気にはしてません。今も。
治したいけど、上手に弓を操れるようにならねばなりません。

問題はここ数ヶ月です。
ぺったんこの草履で山を登るのですが、舗装されていないゴロゴロ石のある道で足を取られることが増えました。
疲れているからかなあ？　悩みましたが、放置していました。
そして、寒くなるにつれ、右足首が何かの拍子で、痛むように。
ピリッと痛くなって、腱がピキッとなる感じ。
しばらく１分もしないうちに治ります。けど、いつなるか。
受け身で立ち上がるときとか、足を一歩踏み出すときとか。
これはまずいなと思い、足首のストレッチやタオルギャザリングをしてみたが、著効ではない。
更年期の女性に多いらしいです（ＴｏＴ）。

もう医者に診てもらうべきかと思いましたが、結果は分かりきっています。
また言われるー。空手？　辞めなさいよ。
というのも、骨は異常ありません。
痛みといっても、その一瞬～１分ですから、病院でやれるのは電気や温熱療法で湿布と痛み止めです。
そうこうしているうちに、加重によって痛みが増強することがわかりました。
歩けないほどではないけど、一瞬気が削がれます。
良い稽古のためには、それは駄目です。

(-_- )
どうしよう。
以前もときどき足首は痛んでいたのですがＮ整体では「血行異常が足にきている」などと言われて、足は治さないと言われてしまいました。（それ以前にＮ整体は「治さない」整体なんですが）。


ハッとしたね。

そうだった。
以前、大東流の師範稽古のときに東京から来られていたＭ田先生が整体を教える仕事をしている。
整体なんて、気休めでしょと言ったら（失礼なヤツだよね）、「じゃあ、あなたの不調を治しますよ？」と言われ、その場（道場）で横になって施術してもらったのである。
３０分くらい。痛いのなし、さすったり押さえたり。
肘の痛み（当時は弓を始めたばかりで、居合で痛めた肘（テニス肘）がめっちゃ悪化していた）は、全くなくなってた。
それはまあ、すぐはね。そのくらいは効かないといかんよねと、お礼を言った。タダで治してもらったわけで、申し訳ない払いますと言ったら、「次からね」とウインクしてくれた。

本心は、「一時的に治ったもの」と思っていてそこからは私は天の邪鬼の本領発揮。
当時１日４０本くらいしか引かないのに、１００本を何日も続けてみた。（いつ痛くなるだろうと思って）痛くならなかった。
完全に治ってるというわけではないが、調子は悪くない。今でも違和感が出たりするときはあるけど、あのころのメッチャ痛いのとは雲泥の差です。

「次からね」というＭ田先生は東京なので、余程のことがなければ行かないぞと思っていたが、今回、かなり『余程のこと』っぽい。
東京まで往復５万円として、施術料が１万として６万かーと思っていたが、一転コロナでまた県外へ行けない（ＴｏＴ）。
困った私はＭ田先生に相談したのである。
Ｍ田先生は、お忙しい様子だったが、写真である程度判断できること、不調を治すグッズ（あやしーい！）があるから、それを送るということだった。
全部で16,000円。グッズはまだ来ていないが、写真を送っての判断が、「今回1番悪さしてるのは、足首だね。右だけじゃなくて左もサポーターしてみて」とのこと。
実際に、右だけサポーターをしていてものすごく楽になっていたところだったので、「おーシンクロだ！」と思ったんですね。

それでかなり楽になるはずということであったので、今両足やりました。
まだ実感として楽や名というのはないけど。
さて。グッズが送られてくるのは来週火曜日なんで、それを受け取ったら電話してみます。