pundamilia's Blog

昨日も用心して山に登らなかった。
今日も辞めておくかくらいの、足の痛みである。

しかし、幸いなことに朝はそうでもない。
なので、しっかりストレッチをしてから朝、稽古に向かう。
これは、「仕事」でもあるので、責任がある。
なので、とりあえずここ数日は、「今日の朝」の稽古ができることを目標に頑張った。

蹴りを少し省略しての稽古をさせてもらった。

蹴るとやはり痛みがぁ･･･(^◇^;)

なので、基本をやってから、リレーでからだを動かしてもらう。
型も少し。
色々盛り込みすぎだと思うけど、まあいい。

ちびっ子が相手だからなんとかできている。
でも、また来週酷くなるようだったら、これは続けられないな。
（まあ、そうなってくれば、病院にも行かねばなるまいし。あー、行きたくない）。

でも、行って良かったなと思うのは、1人のお母さんが、子どものことで悩んでいて相談に来てくれたことだ。
私などでは何のアドバイスもできないが、聞く人間がいるというのは多分、少しは役に立てたろうと思う。
そのお母さんは、飲食店を営んでいて「もうどうして良いかわかりません」とちょっと涙目になった。
こんど、娘を連れてその店に行ってみよう。（すばらしく雰囲気のよい居酒屋で、呑まなくて美味しくて楽しそうだった。九州出身の大将が頑張っているお店らしい。美味しいお店を開拓しておこう。いつか、大事な人と行けるといいな）。

しかし、足は朝は最高に平気だったのが、今は重い。

午後の太極拳法が良かったか悪かったか？
･･･続く。

金曜日は、不意のオンラインだった。
不意、というか不本意。
でも、時勢柄、しかたない。

・・・・・・・・・・・・・・・

午後が仕事。
午前にあの寒い道場でHさんと二人で稽古する。
本当は仕事の後、普通に弓道場まで行ってたのだが、昨日は無理だと判断した。
足の問題…。朝はまあまあいい。
治ったかなと思って受け身を取ろうとしたら、Hちゃんに止められた。

まだ無理したらだめですよ。

はーい。
確かに、この底冷えする道場でずーっと正坐すると足の感覚もないし、ヤバい。
いつもなら、かかり稽古をして、身体を温める。
いつものやつー合氣上げ。
そして、運び手いくつか。
そして、最後に横面。

手順は覚えているはずだが、久しぶりで私も四苦八苦する。
わっははは。
師匠もHちゃん相手のときはちょっと「？」ってなってたもんね。
彼女は技がかかりにくい。かかりにくいからこそ、私は闘志が沸くのであるが。

身体が冷え切って、着替えて仕事に向かう。

寒い道場の稽古は本当に、心身に響く。
でも、それは不調を引き起こすかもしれないが、その不調を含めて「寒さ」という悪条件下の中の出来事であるし、その悪条件下であっても「動ける」という自信を持ちたい。

きれい事を言うのは簡単だが、私としては寒かろうと暑かろうと、体調が悪かろうとできるだけ稽古を続けたいだけだ。

仕事を終えて、寒い道場へ。とっとと着替えて始めるが･･･。
足が痛い。痛いっていうか、朝より確実に悪くなってる。
正坐はできる。できるけど、立ち座りがオカシイ。
なので、ゆっくりそっと動く。
はー。みっともないし、情けない。

立ち技の受けは受け身を取るようなものをしないように。

寒いなか3人で。

すこしずつ、すこしずつできるようになってきた。
私はまだまだ。
「我」が出る。

けれど、今（今日は。明日も？）は足の痛みと闘うことになってて悲しい。
そして、足をかばって動くので、どうしても上（大腿から股関節、臀部）が痛い。
もうヤダ。
昨日はアスピリンを飲んでみたけど、そういう痛みじゃない。
あまり効かない。今日はまだ飲んでないけど。

とにかく、少し負荷を下げて様子見。
だから、今日は弓も行ってない。
山もどうしようか。

そして、もう一つ。ウエイトを下げるｗ
これは、今日Hちゃんに宣言したのでね。
どうしても関節痛ってのは、体重が重いとそれだけ負担が大きいのでね。

でも、あれだけやりたかったのに、こんなに痛いと気持ちが折れる。
弓もやりたいと思わない。空手の指導までに治さねば。
来週までに改善しなければ、病院･･･か。行っても無駄だろうけど。

ドングリペンダントは、効いているか、効いていないかわからんわ。
効いているのかもしれない。（完全にピキピキとなることはなくなった）。
それはペンダントのおかげか、私が注意深く歩いているからかわからない。
とにかく、しゃがむときにものすごく用心しないと恐ろしいのが、情けないっす。
（尾籠な話だが、和式便所でヤバイですのよ）。

車の運転もやばそうなので、なるべく長い時間乗らないように。
正坐はしている。

ああああ。
健康が1番大事やな。
痛めて良く分かるのは、痛まない身体というのはナントありがたいことか。
稽古に専念できてたのはなんと羨ましいことか。

でも、考え方を変えれば、今、こうやってモノが書ける。
仕事ができる。
料理して好きなモノが食べられる。
美味しいお茶を淹れて飲める。
そんな「できること」がたくさんある私は、なんて恵まれているんだろうと思う。
心底思う。

全てできなくなる日が来るのだから。
武術ができないとしても、あまり心痛めず生きていこう。
でも、当面は、「治す」ことに力を注ぎたい。

居合は休めば良かった。

全然元気だったのですが、不安はあった。
案の定、立ち座りで、ギクッとなってピリッと来る。

かばうが、かばえない。
よろけるほどではないが、全然太刀に集中できない。

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後の技。
表の後は、三つ。

連の前後切りと血振り。
陽中陰の斬り上げがはいること。
玉光の最後突きが入ること（ゆっくり引き抜く）こと。

これをメインに前半やった。

なんとＳちゃんが来て（珍しい）稽古していった。Ｓちゃんは、結婚したばかりのお嬢さんで、名前が変わった（ＵさんからＹさんへ）。

後半は大先生が出てきて、ナント段位持ちだけなので「内伝」をやると！

見返り　迅雷 月影感応

うがー。初めて見た。
できないー。

見返りは、円腰の足の運びに似ているが、袈裟で斬りつける。シンプルだが難しい。

迅雷は、逆袈裟で左脚を右脚の前にクロスからの揃えて、斜めに斬る。

月影感応は、逆手で後ろを突いて、納刀からのー。牽制してからの両手持ち、斬りつけ。

全然動けないんである。
Ｓちゃんは四段だからできるよね。

日曜日朝やってる（内伝）けど、今は足首不安で行けない。

･････････
今日も山は途中で辞めて帰ってきた。
階段が痛い。
稽古の前まで、しゃがんでも大丈夫だったのに、今はオカシイ･･･痛い。

（ＴｏＴ）治らないよー。

明日は午前仕事、午後稽古。
夜は弓に行きたいが、足が･･･どうなるかなあ。
あまりに運転が怖かったら辞めるけど。

今日は運転はそこまでイヤじゃなかった。
（相変わらず、股関節から大殿筋（梨状筋とかも）、大腿部の筋肉がかちかちだが）。
とりあえず、今日も頑張って風呂に入ろう。

前半の杖道のときは調子が良かったんだよね。

やったことは、基本の打ち。初心者もいたので、先生にひさしぶりにお願いした。

★本手打（ほんてうち）
　　→本手の構えから杖をいっぱいにとり、本手にて「打」の顔面を打つ技。
　　　右本手打と左本手打の２種があり、左右交互に行う。

★逆手打（ぎゃくてうち）
　　→逆手の構えから杖をいっぱいにとり、逆手にて「打」の左右横面を打つ技。
　　　単独動作では、本手打と同様、逆手にて上から顔面を打つ。
　　　右逆手打と左逆手打の２種があり、左右交互に行う。

★引落打（ひきおとしうち）
　　→引落の構えから「打」の顔面を打つ、あるいは太刀を打ち落とし顔面を攻める技。
　　　相対動作では、中段に構えた太刀を引落打し顔面を攻め、単独動作では、直接本手にて顔面を打ち、左右交互に行う。

★返し突（かえしづき）
　　→水月を突く技で、腰を十分捻り、杖先と杖尾を交互に返して突く技である。
　　　左右の返し突を交互に行う。

･･他にもあったけど、前半だけ覚えてねということである。
　本当に杖も苦手である。


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後は、特殊技（水月、斜面、打ち落とし）の太刀を稽古。
なかなか細かいところがわかってないです。

時々来るＨさん、もう少し頻繁に来てもらえないと、いつも一からの稽古になっちゃうなあ。

山には登れました。
足はときどき、やはりピリッとオカシイ。

でも、昨日よりはマシです。
昨日はしゃがめなかった。(足関節の背屈できなかった）。
今日はできるけど、おそるおそる。
そして、気をつけないと怖い。

どんぐりペンダントはつけてます。
明らかに昨日より善いのは、ペンダントのせいか、今日一日休養を取ったからかわかりません。

夕方、M田先生から電話があり、色々聞かれましたが、良くなっているとしか言えませんでした。
細かくはまだ。誤差の範囲かもしれないし。
昨日が病態のピークだったら良いが。

明日は西のほうで仕事です。
弓は大事を取って休むつもり。居合と杖には行きましょうか。

頂上で太極拳法の一段を通しましたが、2回ピリッときて、いい加減になってしまった。
情けない。
右の大腿四頭筋の緊張も少々のことではとれないみたい。
今日もしっかり風呂に入ります･･･。暖房つけて、長風呂なんて、贅沢･･･。
猫がいなくなって、暖房をだいぶ節約していたんですがね･･･。

まずは身体がしっかりしていないと、仕事もできません。
なんとかがんばりましょう。