pundamilia's Blog

あまりにも、左の肩甲下筋がピクピクするので、今日は左手を使う運動をやめておきます。
（つまり弓は休みます）。
大会からずいぶん休むことになるけど、壊したら意味ないし。
肩甲下筋は、肩板を構成する一つだし、壊したくない。
そもそも左は、弓道を始めてから調子が良くない･･･(ToT)

右膝関節→合氣道（治癒）
右股関節→空手
右肘関節→居合
左肩外側部→弓
左親指MP→弓

うわー壊すためにやってるみたいだよ(-_- )。

治ったのは、辞めたからか･･膝だけだよ。
右股関節小康状態だったのに、去年の12月から指導してて今もヘン。
居合も続けてるから、右の肘は冷やさないように気を付けている。
弓は言わずもがな。
大東流では、そんなに壊さないが、昨日はきつかった･･･。
今日はだらけて休みます。

アップされていなかったので。覚え。
月曜日は、なぎなた。
月曜日の面子はＭちゃん、Ｆさん、私。

週末が子どもの県体なので、子どもの指導に余念がない。
私は最初はＦさんと仕掛け応じ。
難しいところはわからないので、確認程度であるが。

8時から、防具。
Ｍちゃんがパッとつけて一人で稽古している横でモタモタしてる私（ＴｏＴ）。

防具での試合稽古は、中学生にボロ負け。
まったく良い打ちが入らなかった･･･。
けど、上手な子とやるのは勉強になるよね。

子どもたちが帰ったあと、大人三人と先生で防具の打ちの稽古。
そのままの面。（真面）。
Ｍちゃんが、苦悩中。
私とＦさんは少しマシらしい。
1番私がきになったのは、Ｍちゃんは打つとき足元が滑る。
そして、足が横向いてる。
だから、なんか捻れが見えて、力が乗らない。
男子の打ちとは思えない（偏見？）、やわーい面がポチッとくる。

私も以前そうだったので、わかる。
軸の手が使えてない！！
先生に口がすっぱくなるほどズーッと言われてきたことだ。
軸手で上げて、軸手で打つ。前のては絞る。

Ｍちゃんは、プライド高き男なので、「こうですか？」「こうですか？」「ここはどうなりますか？」と先生を質問攻めにしていた。

うん、わかるときが来るよ。私たちは遠巻きにＦちゃんと二人で打ち合った。
でも、Ｍちゃんの凄さは、こうやってしつこく聞いていくことで、言語化できてるんだよねえ。
私なんかは「なんか違う」とか「良いと思うよ」くらいしかまだ言えないのに。

14日、子どもたち頑張れ！　( ^o^)ノ

3ヶ月ぶりの師匠との稽古。

師匠はお元気そうだったので、一安心でした。
到着してすぐに着替えて稽古。

いつもの稽古で、最初は合氣上げ。
それも、基本技から、秘伝奥義の技（２種類）それから、氣の稽古～合氣へ。
いつも四苦八苦してた基本技が、だんだん短時間でできるようになってるのはわかる。
それでも、最初は五里霧中って感じで、師匠の渋い顔を長めながらの稽古です。

昨日は午前だけで、合氣上げがなんとかなったので、優秀(^_^)
いままでは、合氣上げが午前中なんとかならず、午後に持ち越すなんてことも。
一時間以上、同じ技をやってると、何をやってるんだろうと泣きたくなりますが。
師匠はそんなに教えてくれないんですね。最初は10分、20分、私が頚を捻りながらウンウンやってるのを「駄目」「駄目」「だめ」「自分勝手」くらいのアドバイスでズーッと見てます。
そこから出来るようになることもあるし、あまりにできないと、他のヒントがでてくることもありますが、すべて私が門人に言ってることで情けなくなります（見てないよ。どこを動かしてるの？　相手の手はどこにあるの？）など。

午後は、予想通り（門人と稽古した！）運び手。
これが、ねー。
全然またできなくて、ありゃりゃ･･･。
見れてない。
引っ張らない。

出来ても、すぐに出来なくなる。
坐業と立ち技とを交互にやるが、坐った瞬間できなくなったりして、苦笑される。
運び手も色々バリエーションがあり、思いつく限りのをやる。
特に「掴んで運ぶ」は、なかなか指先が見えにくい。
それから、柔く握ってしまう癖があって（女性相手が多いのでｗ）、師匠に「しっかり握らんば！！」と叱られる（ＴｏＴ）。
抜くところは一つもないぞ！　ということで、全て力を入れすぎてしまうのだが･･･(^◇^;)

最後は肩。

これができない。
結局基本技だけで終わる。
これだけ、肩を動かしまくったのは久しぶりで、今朝、目が覚めて「あああああ」ってなった。
肩甲骨の内側の筋肉が引きつっている（時々ピクピクするよ）。
肩全体が重い。
特に左。痛めた左の痛みは、怪我とは違う痛み。
筋肉痛だね。

あと、腰とかもう全身痛い。

火曜日は焼き鳥屋さんが、お休みで早めに帰りました。
いつもは、師匠と焼き鳥屋で晩ご飯です。次回は1月。
がんばろう。