pundamilia's Blog

土曜日の太極拳法が終わってから結局何もしていないのであった。
夜、灯油がなくなったので、買いに出かけたら、雨で足元が滑って危なかった･･･。
もう勘弁してくれよーとぼやきながらのお出かけ。

今日は、午後、オンラインでいつもの倍の仕事。
(先週休校となったので）
参るなあ。

30分早く出るが、それでも、オンラインの設定に四苦八苦。
何度か途中で落ちた学生がいたり、画面が見えなかったりで面倒臭い。

オンラインを良いことに、私は座ってやらせてもらった。
もう一つ、明日の夜の稽古はサボれないのである。
隣県からも受講生が来るので、私はある意味緊張している。

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足首の様子は一進一退。

明日、弓に少しだけ寄ろうかと思う。
一週間弓を引いていない。
今日寄ろうと思ったけど、買い物で疲れて辞めた。

そして、家にいるとついつい食べ過ぎるので増量中ｗ

あ、何より今日ショックだったのはさー、やっぱ画面見たら老けたなと。
私は鏡をあまり見ない。ほとんど見ない。
（だって、昔の人は鏡なんて見てないもんね。自分の白髪にガッカリするのは、自分だけだしね。見なければ全て解決なんですよ。）
だから、あー、髪の毛が白いなーとか、なんか丸くて緩んでるなーというのは悲しかった。
眼鏡で目のところはあまり見えなかったが、目も年を取ったんだろう。

年をとっても、この身体で生きるからには、大事にしなくちゃ。

でも、丸2日何も稽古しなくて、感じたことは「いつ稽古できなくなっても嘆かないよ」ということ。
大丈夫。何もできなくなって、何もわからなくなっても私は私。
車いすでも、寝たきりでも大丈夫だなと。
なりたくはないけど。

以前は稽古しなければ死ぬと思っていたが、今はわかる。
稽古しなくても死なない。死ぬときは稽古してもしなくても死ぬ。
弓ひかなくても、相手を投げなくても、なぎなたや杖、刀を振らなくても大丈夫だ。
ましてや今回の不調はフルコン空手が悪さをしていると思えば、空手はしばらくやりたくない。
（なので、伝統空手もお休みしたのである）。

山も登らないとと思って、雪の日も猫が死んでも登ってたが、一週間くらい休むと、もう登らなくてもいいかとどこかで思う。
まあ、足首の不安定さが軽減してからだな。徐々に運動量は増やしたいが、足首のこのイヤな感じがある限り、難しいと思う。何よりも、足首痛の恐怖で心が折れてしまう。怖い。
先週よりは良いのであるが、それが、休んでるからなのか、本当に治ったか？
治ってたら、もう少し安定すると思うんで、無理しない。

いざとなれば、M田先生に診てもらうかー。

今日は、やっと先生と助手の先生と、5人（計7人）でした。
別にコロナが･･･ということではなく、たまたまだったらしいが、人数が復活して少しホッとした。
（このカルチャーセンターは、受講者5人未満で講座廃止になる）。

先生によると扇はまだ届いていないので、今日まではしっかり推手。

一段を2回通して、その後推手。
立円と双円。

そういえば、少し思い出している。
24年前に習ったわー。
扇！

先生に、「扇って、一段を扇を持ってやるんですよね？」と確認すると「あら、そうよ」(^_^)と。
おお。おおおおお。覚えてるぞ。
懐かしいさと、当時の感覚がちょっとよみがえってきて、胸が熱くなった。

ただ、足のサポーターは先生に気づかれて「痛めた？」と言われてしまった。
先生よく見てるな。
古傷が－とおどけてみせると、うふふと笑って「私も昔右足首やったことあるわ。捻挫はタチが悪いよね」と言われる。

実際にはストレッチのときに、足首回しがたくさんあるおかげでそこまで（空手の最後のほうほど）痛まなかった。
けど、帰りには加重すると、内くるぶしが不安定になり痛い。
一進一退。

どんぐりペンダントの実力は、今日はっきりわかった。
実力はある！
というのも、ストレッチでいくつかやるんだが、後ろを振り返る動きが、左右全然ちがっていた。
なぜなら、右のほうが腕の筋肉量が多いので、詰まる感じであったのだ。
そう思っていたが、今日は左右均等に動かすことができた。
最初右に回していって、あまりにすんなり動くので「あれ？　動かないほうって左だっけ？」と驚きながらやっていた。
左はいつもどおりきれいに動くので、ああ、バランスが取れているということに驚いたのである。

もちろん、どんなバランスも整うということではない。
だから、私の右脚は今最高にボロボロである。
どう動けば痛まないか。
足首の解剖はどうなっているか。
そういうことを手探りで勉強する。
幸い、一応はプロフェッショナルである。
（もっとも、そこまで詳しくはないので、わからないことだらけであるが）。

病院に行くとしても、しっかり勉強してから行くのである。


･･･なぎなたの2月の試合がなくなった。
二年連続である。おかげで、私は裏方の仕事を忘れそうで怖い(ToT)。
他の試合もほとんど中止である。

びっしり入った大会や講習会の予定がきれいに真っ白。
明日も、何もない。（伝統派の空手に行くかどうか思案中だが、行くんだろうなｗ）
弓も、もう一週間引いていない。
月曜日は、仕事が遅くまであるので（オンライン）、弓引けないしなー。
まあ、山登りを月曜日再開できたら、火曜日弓に行こう。

昨日も用心して山に登らなかった。
今日も辞めておくかくらいの、足の痛みである。

しかし、幸いなことに朝はそうでもない。
なので、しっかりストレッチをしてから朝、稽古に向かう。
これは、「仕事」でもあるので、責任がある。
なので、とりあえずここ数日は、「今日の朝」の稽古ができることを目標に頑張った。

蹴りを少し省略しての稽古をさせてもらった。

蹴るとやはり痛みがぁ･･･(^◇^;)

なので、基本をやってから、リレーでからだを動かしてもらう。
型も少し。
色々盛り込みすぎだと思うけど、まあいい。

ちびっ子が相手だからなんとかできている。
でも、また来週酷くなるようだったら、これは続けられないな。
（まあ、そうなってくれば、病院にも行かねばなるまいし。あー、行きたくない）。

でも、行って良かったなと思うのは、1人のお母さんが、子どものことで悩んでいて相談に来てくれたことだ。
私などでは何のアドバイスもできないが、聞く人間がいるというのは多分、少しは役に立てたろうと思う。
そのお母さんは、飲食店を営んでいて「もうどうして良いかわかりません」とちょっと涙目になった。
こんど、娘を連れてその店に行ってみよう。（すばらしく雰囲気のよい居酒屋で、呑まなくて美味しくて楽しそうだった。九州出身の大将が頑張っているお店らしい。美味しいお店を開拓しておこう。いつか、大事な人と行けるといいな）。

しかし、足は朝は最高に平気だったのが、今は重い。

午後の太極拳法が良かったか悪かったか？
･･･続く。

金曜日は、不意のオンラインだった。
不意、というか不本意。
でも、時勢柄、しかたない。

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午後が仕事。
午前にあの寒い道場でHさんと二人で稽古する。
本当は仕事の後、普通に弓道場まで行ってたのだが、昨日は無理だと判断した。
足の問題…。朝はまあまあいい。
治ったかなと思って受け身を取ろうとしたら、Hちゃんに止められた。

まだ無理したらだめですよ。

はーい。
確かに、この底冷えする道場でずーっと正坐すると足の感覚もないし、ヤバい。
いつもなら、かかり稽古をして、身体を温める。
いつものやつー合氣上げ。
そして、運び手いくつか。
そして、最後に横面。

手順は覚えているはずだが、久しぶりで私も四苦八苦する。
わっははは。
師匠もHちゃん相手のときはちょっと「？」ってなってたもんね。
彼女は技がかかりにくい。かかりにくいからこそ、私は闘志が沸くのであるが。

身体が冷え切って、着替えて仕事に向かう。

寒い道場の稽古は本当に、心身に響く。
でも、それは不調を引き起こすかもしれないが、その不調を含めて「寒さ」という悪条件下の中の出来事であるし、その悪条件下であっても「動ける」という自信を持ちたい。

きれい事を言うのは簡単だが、私としては寒かろうと暑かろうと、体調が悪かろうとできるだけ稽古を続けたいだけだ。

仕事を終えて、寒い道場へ。とっとと着替えて始めるが･･･。
足が痛い。痛いっていうか、朝より確実に悪くなってる。
正坐はできる。できるけど、立ち座りがオカシイ。
なので、ゆっくりそっと動く。
はー。みっともないし、情けない。

立ち技の受けは受け身を取るようなものをしないように。

寒いなか3人で。

すこしずつ、すこしずつできるようになってきた。
私はまだまだ。
「我」が出る。

けれど、今（今日は。明日も？）は足の痛みと闘うことになってて悲しい。
そして、足をかばって動くので、どうしても上（大腿から股関節、臀部）が痛い。
もうヤダ。
昨日はアスピリンを飲んでみたけど、そういう痛みじゃない。
あまり効かない。今日はまだ飲んでないけど。

とにかく、少し負荷を下げて様子見。
だから、今日は弓も行ってない。
山もどうしようか。

そして、もう一つ。ウエイトを下げるｗ
これは、今日Hちゃんに宣言したのでね。
どうしても関節痛ってのは、体重が重いとそれだけ負担が大きいのでね。

でも、あれだけやりたかったのに、こんなに痛いと気持ちが折れる。
弓もやりたいと思わない。空手の指導までに治さねば。
来週までに改善しなければ、病院･･･か。行っても無駄だろうけど。

ドングリペンダントは、効いているか、効いていないかわからんわ。
効いているのかもしれない。（完全にピキピキとなることはなくなった）。
それはペンダントのおかげか、私が注意深く歩いているからかわからない。
とにかく、しゃがむときにものすごく用心しないと恐ろしいのが、情けないっす。
（尾籠な話だが、和式便所でヤバイですのよ）。

車の運転もやばそうなので、なるべく長い時間乗らないように。
正坐はしている。

ああああ。
健康が1番大事やな。
痛めて良く分かるのは、痛まない身体というのはナントありがたいことか。
稽古に専念できてたのはなんと羨ましいことか。

でも、考え方を変えれば、今、こうやってモノが書ける。
仕事ができる。
料理して好きなモノが食べられる。
美味しいお茶を淹れて飲める。
そんな「できること」がたくさんある私は、なんて恵まれているんだろうと思う。
心底思う。

全てできなくなる日が来るのだから。
武術ができないとしても、あまり心痛めず生きていこう。
でも、当面は、「治す」ことに力を注ぎたい。

居合は休めば良かった。

全然元気だったのですが、不安はあった。
案の定、立ち座りで、ギクッとなってピリッと来る。

かばうが、かばえない。
よろけるほどではないが、全然太刀に集中できない。

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後の技。
表の後は、三つ。

連の前後切りと血振り。
陽中陰の斬り上げがはいること。
玉光の最後突きが入ること（ゆっくり引き抜く）こと。

これをメインに前半やった。

なんとＳちゃんが来て（珍しい）稽古していった。Ｓちゃんは、結婚したばかりのお嬢さんで、名前が変わった（ＵさんからＹさんへ）。

後半は大先生が出てきて、ナント段位持ちだけなので「内伝」をやると！

見返り　迅雷 月影感応

うがー。初めて見た。
できないー。

見返りは、円腰の足の運びに似ているが、袈裟で斬りつける。シンプルだが難しい。

迅雷は、逆袈裟で左脚を右脚の前にクロスからの揃えて、斜めに斬る。

月影感応は、逆手で後ろを突いて、納刀からのー。牽制してからの両手持ち、斬りつけ。

全然動けないんである。
Ｓちゃんは四段だからできるよね。

日曜日朝やってる（内伝）けど、今は足首不安で行けない。

･････････
今日も山は途中で辞めて帰ってきた。
階段が痛い。
稽古の前まで、しゃがんでも大丈夫だったのに、今はオカシイ･･･痛い。

（ＴｏＴ）治らないよー。

明日は午前仕事、午後稽古。
夜は弓に行きたいが、足が･･･どうなるかなあ。
あまりに運転が怖かったら辞めるけど。

今日は運転はそこまでイヤじゃなかった。
（相変わらず、股関節から大殿筋（梨状筋とかも）、大腿部の筋肉がかちかちだが）。
とりあえず、今日も頑張って風呂に入ろう。