pundamilia's Blog

今日はコロナで（？）皆が外出を自粛したのか、先生と助手の先生と私と推手相手のＯさんという面子。
少ない！　ビックリです。
でも、推手ができるので助かりました。

二回、一段を通してから、推手です。
Ｏさんは１年過ぎました。私は４月で１年。Ｏさんのほうが４ヶ月ほど先輩です。

先生はＯさんに初級の審査を受けるように言ってたらしいのですが、この３月はないかもしれないし、秋にしますか？　と話していました。
私は審査にはなんの興味もないのですが、延々この一段だけはつまんないなあと思っています。

それを見越したか、先生が、「一緒に扇始めてみます？」と。
え？　私も良いんですか？

ええ、一緒に。

Ｏさんは、「あなたと一緒なら心強いわ」とニコニコしている。

あなた、扇やってましたよね････と先生が頚をかしげる。

持ってました。しばらく持ってましたし、武術太極拳の「太極功夫扇」で使いましたよ。
で、武術太極拳を辞めるときに、一緒に捨てました。太極拳パンツとかＴシャツとかと一緒に。

あら、意外に短気ね？　もったいない。

ええ、ええ。もう一生やらないと思ったモノで。

結局、また新しく購入することになった＞扇。

先生に頼んでいる。楽しみだ。

･････････････････

やはり、空手からの太極拳法が、１番身体には良いみたいだ。
この流れだよー！　って思う。
１日に２回も柔軟体操するって貴重だけど、身体を感じられてすごく良いわ。
不調はそこそこだけど。左右ともサポーターすれば治るなんて単純な話じゃない。

（しかし、今日わかったのは、坐っていたりして足首が緩んでから立ち上がるときに、どこかの腱が違う場所を滑っていくのだなと思った（一瞬のピリッとした痛み）。なので、休んですぐが１番危ない。そこを気をつけて、足首をまっすぐ使うことに専念すれば良いのだと気づいた。ピリッとする度に、腱が伸びているのだとしたら、これは最悪なので、痛まないように使います）。

そもそもの股関節は、爆弾として持っている。
40代の初めから、股関節の痛みは続いている。
病院に行くと、「そりゃ、柔軟のしすぎ」「空手？　空手はやめたほうがいい」と言われて、空手は2ヶ月にいっぺんくらいの参加にしてました。
合気道メインにしてましたが、股関節はちょっと無理すると痛みました。
もともと、股関節の関節臼が浅いのです。

それだけではなく、左肩のつっぱり感がありました。
これは弓のせいだろうと思っていて、気にはしてません。今も。
治したいけど、上手に弓を操れるようにならねばなりません。

問題はここ数ヶ月です。
ぺったんこの草履で山を登るのですが、舗装されていないゴロゴロ石のある道で足を取られることが増えました。
疲れているからかなあ？　悩みましたが、放置していました。
そして、寒くなるにつれ、右足首が何かの拍子で、痛むように。
ピリッと痛くなって、腱がピキッとなる感じ。
しばらく１分もしないうちに治ります。けど、いつなるか。
受け身で立ち上がるときとか、足を一歩踏み出すときとか。
これはまずいなと思い、足首のストレッチやタオルギャザリングをしてみたが、著効ではない。
更年期の女性に多いらしいです（ＴｏＴ）。

もう医者に診てもらうべきかと思いましたが、結果は分かりきっています。
また言われるー。空手？　辞めなさいよ。
というのも、骨は異常ありません。
痛みといっても、その一瞬～１分ですから、病院でやれるのは電気や温熱療法で湿布と痛み止めです。
そうこうしているうちに、加重によって痛みが増強することがわかりました。
歩けないほどではないけど、一瞬気が削がれます。
良い稽古のためには、それは駄目です。

(-_- )
どうしよう。
以前もときどき足首は痛んでいたのですがＮ整体では「血行異常が足にきている」などと言われて、足は治さないと言われてしまいました。（それ以前にＮ整体は「治さない」整体なんですが）。


ハッとしたね。

そうだった。
以前、大東流の師範稽古のときに東京から来られていたＭ田先生が整体を教える仕事をしている。
整体なんて、気休めでしょと言ったら（失礼なヤツだよね）、「じゃあ、あなたの不調を治しますよ？」と言われ、その場（道場）で横になって施術してもらったのである。
３０分くらい。痛いのなし、さすったり押さえたり。
肘の痛み（当時は弓を始めたばかりで、居合で痛めた肘（テニス肘）がめっちゃ悪化していた）は、全くなくなってた。
それはまあ、すぐはね。そのくらいは効かないといかんよねと、お礼を言った。タダで治してもらったわけで、申し訳ない払いますと言ったら、「次からね」とウインクしてくれた。

本心は、「一時的に治ったもの」と思っていてそこからは私は天の邪鬼の本領発揮。
当時１日４０本くらいしか引かないのに、１００本を何日も続けてみた。（いつ痛くなるだろうと思って）痛くならなかった。
完全に治ってるというわけではないが、調子は悪くない。今でも違和感が出たりするときはあるけど、あのころのメッチャ痛いのとは雲泥の差です。

「次からね」というＭ田先生は東京なので、余程のことがなければ行かないぞと思っていたが、今回、かなり『余程のこと』っぽい。
東京まで往復５万円として、施術料が１万として６万かーと思っていたが、一転コロナでまた県外へ行けない（ＴｏＴ）。
困った私はＭ田先生に相談したのである。
Ｍ田先生は、お忙しい様子だったが、写真である程度判断できること、不調を治すグッズ（あやしーい！）があるから、それを送るということだった。
全部で16,000円。グッズはまだ来ていないが、写真を送っての判断が、「今回1番悪さしてるのは、足首だね。右だけじゃなくて左もサポーターしてみて」とのこと。
実際に、右だけサポーターをしていてものすごく楽になっていたところだったので、「おーシンクロだ！」と思ったんですね。

それでかなり楽になるはずということであったので、今両足やりました。
まだ実感として楽や名というのはないけど。
さて。グッズが送られてくるのは来週火曜日なんで、それを受け取ったら電話してみます。

久しぶりだ-。
先週はなぎなただったので。

でも、寒いよね。
子どもたちは、バラバラと少し遅れて五月雨式に来る。
ああもー。

隣の伝統派は時間ぴったりに来て、大きな声で挨拶しているというのに！

まあ、比べても仕方ないですね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

基本をみっちりしました。
だって子どもたち、正月太りなのか、動きがもたもたしてました。
お正月楽しかった？　と聞くと、「楽しかった！！」と帰ってくるわけですが。

構えができてない(ToT)。
立てない(ToT)。
あれれ。どうだった？　三戦ができてないよー。

また１からです。
型もやりました。
基本の動きがすっかり抜けてる白帯くんたち(ToT)

私は右足首サポーターして参加です。
股関節もおかしいので高くは蹴れません。
それでも、チビさんたちに注文をつけながら、示演するわけです。
足首は大丈夫でした。サポーターもっと早く着ければ良かった。
（さっきもうちょっと丈夫そうなサポーターを注文しました）。

股関節も徐々になおしていくべきですね。

実は別掲しますが、整体のＭ田先生に連絡をとりました。
もし、コロナがなければ、先生に診てもらうのが１番ですから。

なんとか稽古を終わりました。
これで、空手指導１年です。
どうするのかなー。続けるのかなー(^◇^;)
空手嫌いじゃないから困るよね。

寒い道場から帰って着替えて、なんとかからだを少し休めて（＋温めて）弓道場へ。
中に一杯着込んでの稽古である。

今日も振らない稽古。
寒すぎるので、50射くらいを目標にする。

振らない稽古。
左手親指の意識。
呼吸。横に離す（Mちゃんより）。
肩根から伸びる。
10回に一回くらい良いのが出る。
まったく振らないときは、弓が、そのまま縦に維持されたままクルッと回る。

的中しても、拳を後ろに振って中てても嬉しくない。

後ろで口の悪いM元会長が、ブツブツ言う。
ほら振った。ほら右手が強い。

ぐはっ！　五月蠅い！
と思うのを飲み込んで「ありがとうございます。気をつけます」とは言う。
悪い人ではないのだが、言い方が悪いよね。
そして、自分自身はものすごい雑な射をして、まったく中らない。
他人に注意するなら、自分がまず気をつけてくれよぉーといつも思う。

でも、有用なアドバイスもあるから、素直にならねば。

素直に聞くと、下筋だけじゃなくて、腕の内側を張って会を持つと、ぶれないよと言う話を、帰る段になって教えてくれた。

はー。今言われてもなあ。もっと早く教えて下さいよ。もう弓片付けちゃいましたよ？
そう言うと、「どうせいわれてもできんじゃろ？」と意地悪く笑う。
いいえ。先生、私は言われたところを直すのはすっごく得意なんですよ。
持続時間は短いですがね。
へー。そういうものなの？　けらけら。

まあ、次にやってみます。そう言って帰った。

46射26中の56％。
まあ、的中はさほど気にしていない。

寒かったわー。
午前は寒すぎだ。
中に一杯着込んで来たけど、皆縮こまっていました。

私はといえば、痛めた足首にサポーターしただけで、だいぶ楽になりました。
「昨日しんどそうだった」と言われて、確かに！　って思いましたもん。
昨日は帰宅後、雪もひどいし、弓には行かなかったんですね。それでも寒さが身に染みて、ずっとファンヒーターの前から動けなかったんです。
情けないというか、なんというか。

今日もそうならないようにしっかり準備体操して、少しからだを温めて、稽古に臨みました。

週1のSさんの癖が何度言っても取れません。
毎回なんだけどなあ。
肘が曲がって、身体で上げようとする。筋肉ないくせにｗ　
課題は、もう見えてるからね。

Hさんは何かきっかけがあれば、気が通ってバンバンやれる。
それまでの助走が長いｗ
色々気をつけようとして、頭ばっかりになってる。

それが、あるとき何かをきっかけに頭がすーっと落ち着く。するとできる。

Sさんは、肩取りの運び手。
私に配慮してくれた。私が稽古したいものを選んでくれたのだ。
ありがたい。けど、やはりいきなりは難しい。
先生のところでは、手首、肘、肩と変えていく。

Hさんは上段の掴み手。
手順を忘れてて面白い動きをしてたわ。
というか、入り身が少し軸が気になる。
あとは、二点を見ることが難しいらしい。

なるほどなるほど。

そこで時間となりました。
寒いので、大急ぎで帰りました。

いや、今からのほうが寒いと思うよｗｗｗ

でも、昨日も寒かった。雪がちらつく中、仕事先がコロナ陽性者が出て（今年初めての仕事なので、私はまだ接触なし）休校となった。
午前は仕事の予定だったので、午後からの稽古。
午前は茫然として過ごしたが・・・

寒い道場で、Hさんと二人で。
先週三人だったから、さみしいくらいだ。
でも、Hさんの体幹はすごいので、いつも動かすのに四苦八苦する。
大丈夫ですよと言ってもらえるが、自分では不安でたまらない。
二人で、延々合氣上げと運び手をやる。
どうしても力む私がいて、指示していく結果とはいえ上手なＨさんがいて、なんかもう私が逆に習ったほうが良いんじゃないかと思ったり。
力まないけど、緩まない境地が、まだ遠い。

情けないな-。

寒さのせいにしてしまいたいけど、多分、私の「我」が出ている。
「我」のせいで、肩がうまく使えないのである。
わかってはいるが、このスランプをなんとかせねばである。
（本当は師匠と基本技もしたいんですが、前回の師匠は「もう基本はいい！　そこに囚われていたら合氣はできん！」と言われて、基本技の稽古をつけて下さらなかった。基本、私出来てないんですが･･･と冷や汗が出た。しんどい）。

相手が門人でも、素直に出来ないときは胸を借りよう。
出来なければ、アドバイスをもらおう。
それしかないとわかっていても、「かっこ付けたい」私はついつい自分ができてないことに落ち込むのである。

出来なくても、出来るように稽古すればいいのである。
そう言い聞かせて、今日も寒い道場に向かう。

･･･とはいえ、昨日の晩、Ｓ市より市有施設休館のお知らせが来た。（コロナ）
Ｓ市は、なぎなたをやっているところだ。先生からもメールで、泣きそうになった。やっとＯＫが出たばかりだったのに！　2週間も稽古しなかったら忘れるよー。
だんだん東から休館がやってくる。
いつまで稽古できるか。
また自粛かーと思うと泣きそうだ。
Ｓ市は、月末まで。（選手権大会が13日に予定されているが、できるんだろうか）。

もう、こうやって休館情報やら、どこどこで陽性者がでたとかそういう情報に、疲れ切ってしまう。
なので、昨日はそのまま家で転がっていた。稽古も行かず！　Ｆ教士が来て下さる日だというのに、どうしても動けなかった。先生ごめんなさい。
身体の調子もあまり良くない。
食べ過ぎだ（それも糖質過多）。
股関節、足首、左肩が痛い。

じわーっと痛むので、病院に行くほどでもないが、自分の身体に意識を向けるとその「じわー」が気になる。
なんか整わない。
そして足首は、何がきっかけに痛むかよくわからない。わからないんで、しばらく固定しようと思うが･･･。

さて。今日も稽古だ。
午後もなんとか、なんとか頑張って行こう。
（いつ閉館になるかわからないし）。