pundamilia's Blog

両手をつかんで動かす、つかまれて動かすという古（！）の稽古がとても好評だったので、今日もタダ手を動かす稽古をしてから技に入った。
最初苦戦する二人が、できるようになってから、他の技をすれば、だいたいすぐできるようになる。
すごいなあ。
私も、その基本的な動きの練習をしてから、合氣上げをしたら、Sさんが飛び込んで来るようにあがった。

師匠のところで稽古したあとみたいだわーとSさんが大喜び。
自分は、迷いの中にいて、それどころではないのだが。

本当に、この二人がいてくれて、ありがたい。

ただ、教えるべき基本技のレパートリーがあまりに少ない。

師匠は教えてくれないし（合氣、合氣だ！）。
どうしようかなと考え中である。
そして、道場はそれほど寒くなかったので、よかった。


･･･しかし、目標20回の受け身は、一回したらダウンした。
痛いというわけではないが、足が抜けて不安定なまま立ち上がる感じが気持ち悪くて続けられなかった。
ごめん、今日も受け身はやめておくわ。
そう言って許してもらった。
本当は寒いときは、バンバンかかり稽古したいのだが。

足は一進一退。

というか、昼は這々の体で帰ってきた。
こんな状態というのは、痛みが怖くて動けない。
行こうと思ってた稽古もキャンセル。
ホーム道場に書類の締め切りだけ見に行った。
（まだ誰も来ていなかった）。

情けない。
本当は素振りもしたい。
復習もしたい。
色々動きたい。･･･でも、怖くて駄目だ。

よく、腰を痛めた叔母が「歩きたいけど、歩けないのよ」というのを怠け心だと思っていた私を恥じた。
怠けているんじゃない。痛みが怖いのだ。
恐ろしさがイヤだ。
今少し痛くないとしても、歩いたらどうなるだろう？　動いたら？　と思うともう稽古したくない。
自由にやれる自主稽古すら腰が重い。

痛いのは、心が折れる。

その分、採点を一校終わらせたが、まだ1番多いところのは残っている。
稽古や運動が減っている分、勉強を増やすか－。（本当は、来週の勉強が大変なんですが、今やると、絶対また忘れるのでｗ）
それか体幹トレーニング（足関係ない）やるか。

思いだけが焦っている。
このままできなくなるのはイヤだ。
明後日はまた空手だ。

ちびっ子たちの元気を分けてもらおう。

ゆっくりなら座れる。
ゆっくりなら立て･･･いてててて！　という感じの稽古だった。

最初の五用は頑張った。
他の動作はともかく、立つのが遅くなる。
右脚で身体を支えて立つのが不安定でぐらぐらする。
情けない。

先生は無理するなと言ってくださるが、私は少しでも動きたい。

杖は相手があるから、無理をするけど。居合なら自分のペースでできるはずだー！

でも、ズーッと五箇まで来たら、痛くなってしまった。
後半は見学していました。

立ち技は大丈夫。
全部できました。

できましたが、円腰などは少しねじるので、一瞬ぐぎぎぎとなる。

Aさんも、ハシゴから落ちて（！）左肘を痛めているので、二人で傷病者なんである。
怪我にだけは気をつけて、頑張って続けようねと別れました。

でも、痛いのイヤだな－。
アスピリン、また飲んでみるかな－。
アスピリンの作用機序を一応確認したので、プロスタグランジンの生成阻害･･･でこの痛みが取れるかって言う話だ。


明日は大東流。
道場寒いだろうなー。
(;.;)

寒いと、身体が縮こまるのだ。

先週は10回近く受け身が取れたので、今回はその倍くらい受け身とりたい。
けど、それ以前にテーピングのテープは間に合わないので、またサポーターでぐるぐる巻きにしていこう。
寒いのイヤだから、厚着で行きマース。

(-o-)/
おやすみ。

サポーターを探してたら、少し（5分くらい）遅刻してまった。
ガチガチに固めてしまおうと思ってテーピングをしたかったが、テーピング用テープがなくなってしまった。

イヤな予感しかしない。
道場に行く前に弓道場に行って、休館を知る（ＴｏＴ）

足は痛いし、一応先生に途中で休むかもしれないと断って稽古に入るが、痛い！
なので、短い技だけをやった。

物見
笠の下

この2つをみっちり。
でも、物見はともかく、笠の下はやっぱり相手に入り身するときに右足を出して動くので痛い。

途中で5分ずつくらい見学となった。
情けない。

次はちゃんとできるように！！

今日はホーム道場に寄るつもりで、早めに帰った（実際にはホームは休館だったのだがｗ）。
なので、最初から60射と決めていた。

Fさんがせっせと的張りをしてくれていた。
最近的がボロボロで、気にしていたのだけど、私は不器用なので遠慮していた＞的張り。
Fさんは器用で丁寧で素早くきれいに張ってくれる。「私、こういうの好きですから！」とニコニコしながら、控えに座り込んで作業してくれる。
ありがとうございますー！

そして、S市から、T先生（帰るところ）、Sさん（練六の男性）。
朗らかな人柄で、噂通りの人格者だった！！
私のような下っ端の人間にも、キチンと挨拶してくれて、遠慮しいしい、ちょっとだけアドバイスも下さった。
ありがとうございますー！！

そうこうしているうちに、またS会長登場。SさんとS会長は仲良しらしく、色々話をしていた。

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私は一人で稽古するよりもとても嬉しくて、励みになる。

今日は示現SG14㎏だけを使ってみた。（時間の節約）。
グラス弓のほうが、反動が少ない。
ただ、矢勢はカーボン弓のほうがある。

肩はそれほど痛まないが、やはり昨日の今日で足が痛い。
少しでも身体に負担にならないようにと思って、示現の弱いほう。
昨日よりは少しはマシかな･･･。
たとえば、足が痛くて「足踏み」が狭くしかできなかったが、今日はちゃんとやれた。
（それでも痛いよね）。
歩くのは引きずる。(ToT)

それでも、弓手と呼吸を気をつけて稽古した。

60射
19中
31%

全然中らないときもあって、Sさんから、「緩み離れになると、矢に弓の勢いが乗らないよ。そういうときは、上を狙っても駄目だよ」と。
ありがとうございます。自分では緩んでると思わなかったので、改めて弓手と馬手をキチンと意識して離すとまっすぐ飛ぶようになった。
ただ、今弓手を据えて引いていて、親指を意識しているんだが、、親指の人差し指側の側面が弓を握りすぎてガサガサになってしまった。
Ｓ会長に相談すると「弓の力を受けるところがちょっと違うんじゃないか？」と言われてしまった。研究課題とします。

そうでなくても、弓を1時間に一回くらい投げるので、なんとかしたい（ＴｏＴ）

まずは足を治したいかな。

火・水と今までやったことのない仕事の勉強に追われて、頭パンパンになる。
今でも耳から出そう。
というか、学生時代にやってるはずだよね。単位も取ってるよね。
その後の専門職の時代もキチンとやってたはずだよね？？？

しかし、忘れたというより、なんとなくおぼろに理解してお茶を濁してたことをスッキリハッキリ説明できるようにひたすら勉強しています。

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で、ずっと勉強してたんで、うっかり火曜日はサポーターをせずにで出かけてしまった。

仕事自体はオンラインなので、なんとかやり遂げて、その足で道場へ向かうけど、足が痛んで来て。
でも、たくさん引けるのは今日だけだーと思って頑張ったらボロボロ。
また先週の最低記録に並んでしまった。
けど、「弓手を動かさない（振らない）」というテーマには必死に取り組んで、なんとか１００射に一本くらい「これかなー」というのがある。

１０８射
２０中
１８%

火曜日は誰も来ないので、黙々と引いていたら、70射めくらいで、Ｓ会長が来られた。
なんでも、Ｓ会長が勤めていた（アルバイト）会社が倒産したとかで、午後の時間が暇になったらしい！！
一緒に30射引く。

･･･あいかわらず調子の悪い私は、的の下にきれいに並べて外す。

Ｓ会長が笑いながら「それはすごいね。等間隔で外すって普通できないですよ」と。
それ、褒めてないっすよ。
いやいや。褒めてますよ。
じゃあ、僕は、的の中に四本並べてみよう！　と言って、的に向かう。
きれいに並んだ三本と落ちた一本を見て、「並べるの難しいわー」とぼやく。
十二分にすごいですがねえ。

私は論外ですが。

でも、Ｓ先生は「初めてあなたを見たときと比べたら、すごく上手になったよ」という。
それだけ最初ボロボロだったってことですけど、まあ、少しの進歩があるなら、嬉しい。

というのも、今は的中にはさほどこだわっていない。
中てるだけなら、今までの「振って中てる」ほうが慣れている。
しかし、振って中てても五段は通らないということが、前回わかった。
束中（二本とも的中のこと）で、不合格という情けないことになったのは、私。
だから、中ってももうしかたないのだ。振らない射を会得しなければ。

がんばろ。

どうしようか迷ったあげくの結論が、坐禅休みの空手へGO。
というのも、なぎなたの先生のお宅にお邪魔して、なぎなたジャンパーを手に入れて（＼(^O^)／）、帰宅が16時過ぎだったの。
坐禅は16時からで、途中で入るのは気が引けたのです。

空手はどうか。
伝統派空手で「習う」立場なのですよね。
ですから、先生のリクエストには応えたい。
しかし、今日行かねば、休みが続いていて、結局やめることになりかねない。
（だって、ついていけんだろう？）

というわけで、先生に「無理しません。蹴りは力入れません！」と宣言して（生意気だねー）稽古に入った。

もっとも痛み自体は軽くなってきていて、うっかり「のど元過ぎれば」の体で、思いきり踏ん張ってしまおうとするのを「あわあわ」と慌てて止める。
痛いと痛みのある人の気持ちがよくわかって、無理したらいけんねーって思ってたけど、今はだいぶ痛みが引いたので、動きたくてしょうがないｗ　痛みのある人の気持ちが既に実感として理解しているわけじゃないのだろうなと思う。あーなんて薄情。

でも、でも、休んでたのがわたしだけではないので、ちょっとホッとした。

教え子のS氏がコロナで色々大変な中参加してくれたのである。（彼は3回目終了）

なので、もう一度平安３段から。平安２段もやっていただいて、すっかり忘れていることを恥じましたよ。
忘れたくはないのだが･･･。

掴みからの払いとかは、Aさんと組ませてもらって二人でワイワイとやりました。
彼は少林寺出身者なので、柔法もお手の物。
二人でつかんでは外す、外しては攻撃という流れの確認。
徒手たのしいねー。

足は、やっぱり軸足になるとき不安定な感じはある。（痛くはない）

帰ろうと車に乗り込んだとき、少し痛かった。

丁寧に解してゆっくり風呂に入って、次の日（今）、まあまあ悪くない感じ。
でも今日は稽古はお休みにする予定。
午後仕事で採点と予習に追われる予定。

ガンバロー(^O^)

ちなみにこんなの。