(-_- )
筋肉痛だわ。
上腕三頭筋、前鋸筋が特に酷い。
右肘の痛み、左肩の痛みはそうでもない。
（引いてるときんは、およよってなるがｗ）
他の痛みがあると、相殺されるのかな？？
でも的中は芳しくなく。
まだ15㎏に振り回されている感じ。
今日のＯ先生のアドバイスがすてきだ。
「ねえねえ、外したら反省してるよねー。考えてるよね？」
も、もちろんですー。
「それってね、良くないの。だめなことを延々考えてるでしょ？ 的中したときの射がどうだったかをそっちを考えるの！」
はー、なるほど。
たしかに、悪いところをああでもない、こうでもないってやるんじゃなくて、「これだ！」というのをしっかり持つほうがいい。
メンタルセットとしては、絶対こっちがいい。
もちろん、すぐに効果がでるわけじゃないけど、途中からがんばった。
今日も88射37中。42％です。
ちょっと弓を強く感じて、暴発までいかないけど、会を持てないことが何度かあった。
筋肉痛のせいかもしれないけど、まだまだだなー。
でも、確かに「これ！」っていう射はときどきあるんですよ。
それをしっかり自分のものにする。
筋肉痛もそのうち和らぐでしょう。（痛み止めを飲むほどではない）。
ただ、親指の付け根の関節が、緩んでる感じ。少し痛い。
まあ、これ以上怪我をしないように気を付けよう。
今日はＨさんだけでした。
皆、余りこないなー。さびしい。
