メンタル絶不調

2021/08/26(木) 00:55
たぶん、昨日サボったのがメンタルに来てた。

サボったし、まあ100射くらいすれば帰れるだろうと思った私が甘かった。
(50射的中)。
時間はだいぶある。

中らない・・・。
こんなに中らないのは久しぶり。
0中の土束もちらほら。

具体的な的中数は、たぶん30くらい・・・。
引いた数はたぶん100越えてるから・・・。
今暗くてメモが読めないので、後ほど追加するが。
(追記・・・数えたら120射、36中で丁度30%でした( ̄0 ̄))

いやー、酷い。

下にばかり抜く。
的中と思ったものが、矢勢がなくて的の下に抜く。
身体がぶれているのだ。
不動の中心から離れないからこんなことになる。
ひやああーーーー。
最悪だ。

でも、最悪から脱出するためにメンタルを改善だ。
とにかく、理由があって休むのはいい。(そもそも毎日稽古しようということはない)。
火曜日は出かけるつもりで、道着まで着て家で寝てたんで、猛烈に反省している。
そうなるのがわかるなら、無理してでも行って少しでも引く!

休むときは堂々と休む!
そこだよ。そこ!
休むことが問題じゃなくて、休んで「どうせ中らないし―」メンタルセットではダメだということ。

休むのはより中るように休む。

休まないより、休んだ方が中るから休む。
そういう風に持ってかないと、また稽古する→疲れるけど気づかない→稽古する→下手になるのスパイラルへ。

自分でもちょっとイラついて引いているのが分かって、情けない稽古でした。

こういう日もある。
わかってるけど、情けない。


No.26 PERMALINK