pundamilia's Blog

10月の女子講習申し込みをした。
今日は最初調子よかったが、最後崩れて96射52中の54％
うっかりですね、2本余計に引いたｗ

始めて的前に立ったころから、どうしても右足のかかとが浮く･･･という悪癖に悩んでいて、忘れていたが、今日またＭちゃんから指摘を受けてうおおおおとなった。うおおおおとなったら、射が乱れて全然になった。10射2中とか。

最後は立ち直ったが、どうも難しい。
たぶん、脚の外側だけ使ってる。
脚の内側を使って立つと、なんだか三戦（サンチン）をやってる気分になったが、それならぶれないことが判ったので良かった。
次からもっと気を付けよう。。。

今気を付けてることは･･･
　足踏み大きく
　尻から背中にかけてつなげる
　脚をしっかり踏む
　弓手の親指を意識する
　肘を緩まない（緩むと痛みが出る）
　弓手を振らないように肩ではめる

休息が重要なので、明日は引きません。

金曜日は個人稽古。
Ｓさんが、体力を理由に週１になったので。

合氣上げ。
氣が通ると一発で上がるのに、なかなか難しい。
ただし、彼女も若いころから心身統一合気道で鍛えているので、やればすごい技が出る。

今回は、上下左右前後の運び手。

そこから手鏡。

１番苦労するのは、合氣上げ。
それができたら全然他は楽勝である。
Ｈさんを動かすのは大変難しい。
･･･実は師匠も苦労してたんである。
いつもは「基本技」しか使わない師匠がちょっと苦戦してた。
たぶん、他の技を使って投げた。
別にいい加減に握ってるとか、逆に力が強いというわけではない。
なんだろう･･･彼女自身は「大丈夫です。動かされています」というが、何かが違うんである。

私も毎回苦労する。
実は。

彼女をすいすい動かせたらいいなと思う。

まだ先だな。

ｗｗｗ

弓クラスタの人のTwitterを見てて、恐るべき記述があった。
自由人（？）の彼は、数年間、１日200射、毎日。それも30㎏の弓で！！　
やったけど、あまり上達しなかった･･･そうだ。

今は反省を込めて、弱い弓（といっても20㎏くらい）で矢数を減らして、数日おきの稽古にしているらしい。
すると、射は上達するし、身体にもけっこう筋肉がつく。以前と違って本当にでかくなった。
あれ･･･？
休息大事？　
毎日稽古すべきでないと、彼は言う。なるほどなあって思います。

ただし、本当に初心者のときは「矢数＝上達」の時期もある。
そろそろ、本当の初心者を出て行く時期かなと思う。
（世間的には五段に挑戦している人間が初心者というのはオカシイだろうが、私にとっては弓は初心者の域を出ていない。いや、初心者じゃないのは、空手くらいか。空手はさすがに息をするように無意識に身体が動く。長いこと教えてるので、他人の動きも見えるしどこをどう指導すれば良いかもわかる）。

なので、昨日はわざと弓の稽古をしなかった。

しばらく、身体の様子を見ながら稽古しようと思う。
（疲労と休息のリズムを見極めないと。今までは疲労をなかったことにして、休息を無視していたわけだｗ）
疲労感はたしかにある。
休息しても、上手いこと休めないのが難である。
今まで休息っていう考えがなかったからねえ。（根性で乗り切れ、数だ数！　って言ってたっけｗ）