朝早かったのと、第二介添えでクタクタの上で坐禅。
それも、遅い昼ご飯（それも炭水化物まみれ）をいただいてのことで、眠くて仕方ない。
呼吸に集中して、なんとか最初は無心でいたが、結局数秒ずつ、意識が飛んで寝てたらしい。
なさけないー(^◇^;)
今日はなんと看護学校の先生方誰も来ず。
Ｈちゃんも来ず。
太極拳のＳさんと、近所のＳさんが誘ったという男性。
いやー、呼吸に集中しても、マスクが邪魔で時々、鼻息が荒くなって恥ずかしい。
字も下手だし。
しかし、境内のモミジがキレイでしたよ。
一ヶ月に一回というのは、良いな。
これが、毎週だと疲れるな。
行って良かったです。
また来月も行きます。
