行きつけ(?)の整骨院に、「酸素ルーム」てのがある。
気にはなってた。一回45分500円! 衝撃の安さ。
今まで、フローティングタンクとか、そういうの体験してきたけど、500円で試せるなら面白いじゃん!?
(今、調べたら、60分9,000円とかだったわ>フローティングタンク)
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院長に相談すると、ケガの治りも良くなるし、スポーツのパフォーマンスも上がるとか。
前回、ホーム道場での大会は結果が悪く、がっくりと落ち込んだのである。
理由はいろいろあるが、
1.役員の仕事がとても忙しかった。
2.第二介添をやったので、とても疲労した
3.団体の中を務めたが、大前が全然タイミングがわかってなくて、結局自分が引っ張る形になった。
4.大前が失(矢こぼれ)したにもかかわらず、まったく失の処理ができず、見ていて辛かった(恥ずかしかった)
5.引き分け~会で、三角筋の一部が脱力して、痛み、自分のタイミングで放せなかった。
5.である。
施術をしてくれた院長に聞くと、広背筋が急に収縮したことで、三角筋の一部に引っかかったのでは? ということである。
なるほど。
どうしても手先で引いてきてしまうので、それはいかんと、背中を使おうと今意識している。
打ち起こしから、大三では背中を意識できてなかった。
バーンと体の前と後を張って、上に伸びる。
…なーんてことを稽古で気を付けたら、なんと痛みも脱力感もなくなって、中るじゃないですか!!
院長すげー。
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閑話休題。
酸素ルームは小さなタンク風で、ちょっと狭いが二人がおしゃべりしながら座っていられるかな。
気圧は1.31まで上げられるようだ。
気圧があがるときと、元に戻すときの二回、ちょっと耳抜きが必要である。
私は全然大丈夫だった。(飛行機大好き)。
特に作業するものも持ち込んでいなかったので、スマホで「遺伝子」という愛読書(もう10回以上リピートして聞いてる)を聞きながら、ボーっとして眠ければ横になればいいと思っていた。
横になれるスペースもある。
ところが!! どんどん頭が冴えて、ああー、勉強道具を持ってくればよかったと反省しきり。(後でそれを院長に話したら、「勉強めちゃはかどりますよ」と)。
効果はよくわからないけど、一つ帰り道で気づいたことがある。
「目が見える!」いや、当たり前ですよ。
でも、私、夜間の運転はものすごく見にくくて大変なんですが、帰りは「おお」と声が出るくらい良く見えた。
で、夕食後は眠くなるのだけど、今日は全然大丈夫。
簡単なトレーニングをしたりして、今。
院長に勧められるままに、次の予約も取りましたw
少しはパフォーマンスが上がるでしょうか。