木曜日は大東流の稽古のみだったので、続けての稽古となった。
金曜日2021/12/10。
仕事は午後なので、寒い道場。
Ｈちゃんは中座して、背中にカイロ張ってきた。
Ｓさんはモコモコに着込んでる。
Ｓさんの体幹の弱さがきになるのでいくつか暖まるために準備運動をする。
メインは最近私が良いと思っている「整体スクワット」。下半身に激効きますし、中心軸がぶれるとできません。
そして、Ｈちゃんから股関節の質問が飛ぶので、ついでに股関節のストレッチも。
既に30分くらい経ってしまったｗ
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やっぱりＳさんが苦戦してしまう＞合氣上げ。
なんだろうなあ。
出来てしまえばシンプルな原理なんだけど。
これはさー、ビデオで見せられても、本で見てもわからんだろうなと思う。
Ｓさんは私とキャリアはそんなに変わらないので、もう少しで8年くらいだな。
長い紆余曲折の道のりだなあー。
それでも、諦めたら終わりなんで、頑張るしかないな。
Ｈちゃんは昨日の復習もやる。
何かきっかけを掴めば豹変する。
スイッチが入るまでのもどかしさはあるが、入れば大丈夫だ。
寒いなかでの稽古は半分以上我慢大会ではあるが、それが大切だと思う。
やらないという選択肢もあるが、私はやる。
人生は限られてる。
やらねば。
