足、やばいなあ。何が辛いって、運転で足首曲げると痛いのです。
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でも、今日は仕事がなくなったので、昼前から弓へ。
また、Ｓ市のＴ先生が黙々と１人ひいておられました。
彼女は「わー、うれしー」と私を大歓迎。
その気持ちわかります！ １人で引いても良くないことが多いですもん。
彼女との稽古は実際の審査と同じで、引き締まります。
（なぜなら、実際の審査でも彼女と同じ立ちになるからです）。
前半は32射18中の56％（まあ、それでも半矢プラスですけどね）。
後半ボロボロになりました。
足が痛い。言い訳したくないですが。
後半44射19中43％。
全体で、76射37中48％で終わりました。
今も、痛いですね－。
どうしようかなー。
今の時期病院に行きたくない。病院嫌いだし。
少しどうすれば痛くないかわかってきたので、その動きで試してみたい気もする。
というか、股関節は本当に足首の不調から来ています。
というのも、足首をかばって運転中、股関節から足を持ち上げてるのに気づきました。
大腿直筋がガチガチですｗ
そこを緩めて、殿筋をストレッチすれば少し違うかも？
来週火曜日は仕事（からだを使う）なので、本気で治さないと－。
